"Моё настроение. Из чего же состоит счастье?"

Сегодня в рамках проекта "Хватит вздыхать, пора дышать" психолог для получателей социальных услуг провела занятие на тему "Моё настроение. Из чего же состоит счастье?". Цели занятия - знакомство с участниками, установление коммуникативного и интерактивного общения, снятие эмоционального напряжения, развитие творческого потенциала. Занятие завершилось эффективной техникой релаксации сенсорной репродукцией (визуализацией) целью которого является снижение психоэмоционального напряжения. Основой метода сенсорной репродукции образов является оперирование образными представлениями объектов и целостных  ситуаций, ассоциация которых обычно связана с процессами и обстоятельствами расслабления, отдыха и последующим активированием психофизического состояния.